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野菜不足を補う青汁の飲み方

健康に注目されている食品で、青汁があげられています。
毎日野菜を食べるにも限度があります。毎日3食のうちに緑黄色野菜を取るために、青汁を飲むだけで栄養分を摂取できるのはとても楽にできることですね。
私も野菜不足が気になり青汁を飲んでみようと思い試したのですが、味が苦手で毎日飲むのはさすがに飽きてしまいました。
水に溶かすだけではなくて、何かいい方法がないかと考えて、トマトジュースに混ぜて飲んでみることにしました。
トマトジュースの酸味が青汁の青臭さを消してくれるので、とても飲みやすかったです。
また、市販のコーンスープやポタージュスープにも混ぜてみたところ、抵抗なくおいしく飲めました。
毎日青汁を飲んでいてわかったことは、お通じもよく朝の目覚めがよいということです。
それから体が疲れやすくなくなったことがあげられます。
毎日同じ方法で飲むのは正直飽きてしまうのですが、何かに混ぜて時々味を変えたりすることで長く続けられる気がします。

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